Ссылка на публикацию: https://vk.com/wall-148692278_4673
В рамках Недели психологии, 21. 04.2025 года с обучающимися 9,11 классов было проведено занятие "Нас ждут экзамены".
Ученики обсудили, какие ассоциации со словом экзамен у них возникают.
Экзамены всегда связаны с волнением и переживанием, поэтому ребята прошли опрос "Насколько вы подвержены экзаменационному стрессу"
В рамках занятия ученики познакомились со способами снятия стресса, такими как дыхательная гимнастика, двигательные упражнения, формирование позитивной самоустановки.
Ребята получили рекомендации по организации своего рабочего места, подготовке к экзаменам и поведению во время процедуры ГИА.
Для повышения работоспособности и организации режима дня было выполнено упражнение "Моя рабочая неделя", ученики проанализировали свою занятость в течение недели, попытались распределить свои дела так, чтобы избежать переутомления и перегрузки.
